Bijslapen in het weekend is ongezond. Op de lange termijn kan bijslapen suikerziekte en overgewicht veroorzaken, dit stelt promovendus Paulien Barf van de Universiteit Groningen.
Paulien Barf onderzocht het effect van een verstoort slaapritme bij ratten. Het verstoorde slaapritme bleek te leiden tot verhoogde glucosewaarden in het bloed als gevolg van glucose intolerantie. Glucose intolerantie is de eerste stap in ontwikkeling van suikerziekte, diabetes type-2.
Bijslapen komt bij mensen veel voor, doordeweeks ontstaat slaap tekort wat in het weekend wordt ingehaald. Uit onderzoek is gebleken dat dit bijslapen positieve effecten heeft op allerlei processen maar kennelijk dus ook een verhoogde kans op diabetes-2
Follow us