Category Archives: Boeken

 

Dieet Boeken, boekbesprekingen en recensies

Ik mag alles eten – Wat zou Mylene zeggen

De gangbare manieren om gewicht te verliezen blinken uit door een overdaad aan “verboden.” Bovendien zijn ze vaak erg eenzijdig. Uit onvrede over het bestaande aanbod besloot voedingsconsulente Mylene Ruyters een methode te ontwikkelen om gezond en toch lekker te kunnen eten. Inmiddels hebben meer dan 30 consulenten de Wat...
Read more

South Beach Dieet – Optimaal effect

Nieuw in de bekende South Beach Dieet-serie. Het boek “Het South Beach Dieet Optimaal Effect” Na de basisboeken en twee kookboeken van het South Beach dieet is er weer een gloednieuw boek, gebaseerd op zelfde principes, dus nog steeds gemakkelijk vol te houden. Het South Beach Dieet Optimaal Effect is...
Read more

Snacken zonder schuldgevoel

Snacken is en blijft iets wat we met zijn allen graag doen. Het is daarom ook een van de gewoontes die een dieet kunnen laten mislukken als je naar de lekkere maar oh zo slechte snacks grijpt. Jeanet Wolf is ervaringdeskundige op het gebied van fout en goed snacken. Ze...
Read more

100 glutenvrije recepten

Een glutenvrij dieet is geen dieet om af te vallen, het is pure noodzaak voor iemand met coeliakie. Gluten is een eiwit dat voorkomt in onder andere tarwe, rogge, graan etc. Het is daarom voor mensen die een glutenvrij dieet moeten volgen bijna onmogelijk om een pizza of vruchtentaart te...
Read more

Gezond koken in een handomdraai

Weinig tijd en toch een lekker en gezonde maaltijd op tafel zetten voor het gezin? Weight Watchers heeft dit probleem eens flink onderhanden genomen en dit heeft heeft geleid tot het kookboek “Gezond koken in een handomdraai”. Het boek bevat 35 recepten gebaseerd op gezonde (en verse) ingedrienten die binnen...
Read more

Vandaag begin ik met Weight Watchers

Onlangs is in de boekhandels het nieuwe boek “Vandaag begin ik met Weight Watchers” verschenen. Het succes van de Weight Watchers methode is bekend over de hele wereld. De methode is wetenschappelijk onderbouwd en het programma is zodanig dat resultaten haalbaar zijn voor iedereen. Wil jij de Weight Watchers methode...
Read more