Category Archives: Afvallen

Afvallen

Koolhydraten en lichaamsvet verbranden

July 2, 2013 | No comments

Dagelijks krijgt u via de voeding koolhydraten binnen. Koolhydraatrijk zijn onder andere aardappelen, rijst, pasta, brood, fruit, melkproducten, snoep en koek. Koolhydraten vormen normaal gesproken de grootste energiebron voor het lichaam. Als er meer koolhydraten worden gegeten dan er verbrand worden, worden ze omgezet in lichaamsvet. Om te verkomen dat...

Helpt kauwgom kauwen een dieet?

April 3, 2013 | No comments

Vaak hoor je dat kauwgom kauwen helpt bij het volgen van een dieet. Door het kauwen zou je minder trek hebben in snoep en snacks waardoor je nog meer afvalt. Maar is dat wel zo? Amerikaans onderzoek toont aan het niet zo makkelijk ligt. Door de smaak van kauwgom in...

Andere Gezonde Voeding

March 11, 2013 | No comments

Diabetes type 2 en toch willen afvallen? Dietiste Harriët Verkoelen, schrijfster van het boek “Andere gezonde voeding” heeft ontdekt dat mensen met diabetes type 2 toch kunnen afvallen voornamelijk door anders te gaan eten. Daarnaast is Andere gezonde voeding geschikt voor iedereen die al talloze vruchteloze pogingen gedaan hebben. Het...

13 weken dieet lukt niet

February 14, 2013 | No comments

Vrouwen die een 13 weken dieet volgen, blijken na gemiddeld 5 weken en 2 dagen te stoppen. Slechts 1 van de 7 maakt het dieet helemaal af. Sommige houden het wel heel snel voor gezien, 8% stopt al naar 1 week met afvallen, 16% houdt het 2 weken vol. Dit blijkt...

Kids op dieet

November 19, 2012 | No comments

Overgewicht bij kinderen is een serieus probleem geworden. Een op de zeven kinderen heeft overgewicht. We weten ondertussen dat een dieet maar tijdelijk helpt. Om overgewicht definitief te stoppen is er meer nodig. Dit boek geeft je de nodige informatie en kennis om je kind te helpen naar naar een...

Het Keuzedieet 2

November 18, 2012 | No comments

Afvallen op je werk? Het kan met het boek “Het Keuzedieet 2” Het boek bevat verrassende makkelijke en plezierige informatie om moeiteloos af te vallen ondanks prestatiedruk, tijdnood en kantine voedsel. U ziet in een oogopslag hoe u in de kantine, bij de bakker enzovoorts de slimme keuze die u...