Suiker is niet direct schadelijk

Suiker is niet direct schadelijk voor het menselijk lichaam en heeft in de loopt der jaren onterecht een slechte reputatie gekregen.

Volgens voedingswetenschappers is suiker ten onrechte in de categorie vetten en zout geplaatst. In tegenstelling tot verzadigde vettenm alcohol en zout beschadigt suiker ons lichaam niet direct. “Koolhydraten en dus suiker zijn de beste vriend van iemand op dieet. Suiker levert 4 calorieen per gram, evenveel als eiwitten. Vet heeft 2 keer zoveel calorieen namelijk 9 per gram. Alcohol heeft 7 calorien per gram” aldus dieetgoeroe Bill Shrapnel

De wetenschappers waarschuwen wel dat te veel aan suiker niet goed is en dat je altijd moet letten op de hoeveelheid suiker die je opeet. Elke keer dat je lichaam te veel energie, bijvoorbeeld suiker, binnenkrijgt en je lever kans het niet meer opslaan, wordt het door je lever omgezet in vetzuren die worden opgeslagen in gebieden rond je beuk, billen, borsten en heupen

 

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)

Gerelateerde berichten:

  • Geen gerelateerde berichten