Dieet Nieuws

Samen sporten en dieeten heeft meer succes

Brits onderzoek onder 3000 vrouwen toont aan de wij gemiddeld 4,5 kilo meer afvallen als we samen met een vriendin gaan dieeten en sporten.

In praktijk blijkt dat 61% vindt dat het alleen haast onmogelijk is om gemotiveerd te blijven om te gaan sporten. 70% van de samensporters zegt dat er geen probleem is om het sporten samen vol te houden.

Verder blijkt het competitie element ook bij te dragen aan een beter resultaat. Veel ondervraagden gaven aan extra hun best te doen als ze samen sporten.

Gratis proefpakket NYC Balance Skin Slim

Afslank lotion die jou figuur weer strak en slank maakt. Verlaagt de vetopbouw en verhoogt de vetstofwisseling in de huid.

De effectieve aanpak van Cellulitus.

Deze actie is afgelopen

Uit Brits onderzoek onder 200 deelnemers is naar voren gekomen dat volhouden van een dieet en daarmee resultaten boeken het beste gaat als de huidige eetgewoonten worden aangepast is plaatst van compleet verandert.

Uit het onderzoek kwam naar voren dat als mensen niet meer voor de televisie aten, kleinere borden gebruikten en alle verleidingen zoals snoep opruimen het dieet al makkelijker vol te houden was. Verder is het opscheppen op een andere plaats dan waar gegeten wordt zodat het overgebleven eten uit het zicht is, een eenvoudige aanpassing om de hoeveelheid gegeten eten te verminderen.

Onderzoekers van de Hogeschool Nijmegen en Universiteit Wageningen gaat onderzoeken of het door middel van een speciale kamer mogelijk is om de omstandigheden van de bergen na de bootsen.

In de bergen is de lucht veel ijler, het zuurstofgehalte daalt als de hoogte toeneemt. Op 1500 a 2000 meter is het zuurstofgehalte rond de 17%. Uit onderzoek is gebleken dat mensen die op hoogte verblijven sneller afslanken.

Tijdens het onderzoek wordt gekeken of er een nieuwe afslankmethode gebaseerd op beweging, voeding en ijlere lucht kan worden ontwikkeld.

In Amerika is een nieuw dieet gelanceerd. Het Calorie Restriction dieet. Het dieet is geschreven door Roy Walford van de universiteit van Californie.

Volgens het dieet moet je de rest van je leven gaan behouden hoeveel calorieen je hebt gegeten tot een maximum van 1500 calorieen per dag. Omdat 1500 calorieen lager is dan het aanbevolen aantal calorieen per dag, 2000 voor vrouwen en 2500 voor mannen, is er sprake van beperking (restriction).

Volgens Walford functioneren de organen van mensen beter als ze het calorie restriction dieet volgen. Met het dieet zou je veel langer leven en minder kwetsbaar zijn voor diabetes en hart- en vaatziekten.

Om dit te bereiken zijn in het dieet  vlees, suiker, zuivel, tarwe en kraanwater verboden. De groente, noten en vis die wel zijn toegestaan mogen alleen rauw en gestoomd worden gegeten.

Verwen uzelf eens met een proefpakket van DNA Night Repair

- Verbetert de structuur van de huid
- Verminder pigmentvlekken
- Zorgt voor optimale hydratie
- Verlengt de levensduur van huidcellen
- Versterkt het anti-ageing effect.

Proefpakket DNA Night Repair