Onregelmatig eten maakt dikker

Op onregelmatige tijden eten, maakt je dikker, dit blijkt uit Californisch onderzoek.

In het onderzoek werden muizen in twee groepen verdeeld. De eerste groep kreeg zijn voeding op vaste tijden, de andere mocht zelf weten wanneer en hoeveel ze aten. Het bleek dat beide groepen evenveel calorieen aten maar de muizen in de tweede groepen bleken aanzienlijk dikker te zijn geworden.

Volgens mevrouw Smeets van het Voedingscentrum is deze studie zeker te vertalen naar mensen. Volgens haar is de manier waarop je lichaam het voedsel verwerkt afhankelijk van je bioritme. Bij vaste ritmes is je lichaam gewend wanneer er voedsel komt en kan anticiperen door het aanmaken van hormonen etc. Als je hier vanaf wijkt, weet je lichaam niet meer wat het kan verwachten en krijg je uit voorzorg meer honger en ga je meer eten.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)

Andere bezoekers zochten op:

  • onregelmatig eten
  • onregelmatig eten ongezond

Gerelateerde berichten:

  • Geen gerelateerde berichten