Aangekomen kilo’s lastig kwijt te raken

Uit onderzoek voor het Britse Medical Research Council blijkt dat het erg lastig om eenmaal aangekomen kilo’s weer kwijt te raken. Van de 12 miljoen mensen die in Engeland jaarlijks een dieet volgen blijft slechts 10% met succes af te vallen. Afvallen blijkt ook tijdelijk, de meesten komen binnen de periode van een jaar alweer aan.

Uit het onderzoek kan tevens geconcludeerd worden dat ook hier ‘voorkomen is beter dan genezen’ opgaat. De onderzoekers adviseren daarom om vooral gezond te eten, en aan sport te doen om te voorkomen dat je aankomt.

Lees meer over gezond eten

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)

Gerelateerde berichten:

  • Geen gerelateerde berichten