Waarom dieeten falen

Waarom dieeten falen; niet genoeg beweging

Waarom lukt het niet iedereen om af te vallen door een dieet te volgen en vervolgens dit resultaat blijven te maken? De oorzaak hiervan kan liggen aan veel verschillende dingen. Daarom hebben wij voedingsdeskundige en personal trainer Jesse van der Velde gevraagd om zijn visie voor de lezers  in een video toe te lichten.

Jesse zal in de volgende video een toelichting geven over de invloed van hormonen op de resultaten van een dieet waarbij hij vooral in gaat op de problemen die er ontstaan als er een disbalans ontstaat in je hormoonhuishouding. Aan de orde zal komen;

  • Wat hebben hormonen te maken met vetopslag?
  • Hoe komt het dat dieeten vaak geen blijvend resultaat hebben
  • Welke invloed heeft stress op je lichaam en dus op je dieet?

Omdat bewegen en vooral een gebrek aan beweging een belangrijke oorzaak van het falen van dieeten is, doet Jesse een aantal effectieve oefeningen voor die je makkelijk thuis kan doen.

Ben op je zoek naar meer informatie over de methode van Jesse, kijk dan hier. Wil je meer weten bewegen en oefeningen van Jesse, kijk dan hier

 

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)

Gerelateerde berichten:

  • Geen gerelateerde berichten