Ontbijt eitje ondersteunt dieet

Onderzoekers van de Louisiana State University hebben uit Ei bij het ontbijtonderzoek geconcludeerd dat vrouwen met overgewicht er goed aan doen dagelijks een ontbijt te nuttigen van 2 eieren.

Aanstaande professor Nikhil V. Dhurandhar onderzocht een groep vrouwen die bovenstaand patroon minimaal 5 dagen per week, 8 weken volgden als onderdeel van hun laag-vetgehalte dieet.

De conclusies:

  • De vrouwen vielen 65% meer af.
  • Ze hadden 83% meer vermindering van het middel/buik vet.
  • Ze voelden zich beter en hadden meer energie dat de andere onderzochten vrouwen die elke dag een bagel met hetzelfde aantal calorieën als ontbijt namen.

 Bron

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)

Gerelateerde berichten:

  • Geen gerelateerde berichten