Koolhydraatarm maakt humeurig

Mensen die een koolhydraatarm dieet volgen, worden heel chagrijnig. Dat toont een Australische studie aan.

Voor het onderzoek werden er twee groepen gevormd: een testgroep met een koolhydraatarm dieet en een testgroep met een combinatiedieet: vetarm eten en een beetje koolhydraten, zoals brood, pasta en aardappelen.

Wie weinig of geen koolhydraten eet, wordt chagrijnig. Zo bleken de deelnemers uit beide groepen allen zeer slechtgehumeurd te zijn, vooral als ze al een tijdje op dieet waren. Voor de testgroep met het combinatiedieet was de situatie iets positiever: zij hadden minder last van depressieve of vijandige gevoelens, spanning en angst.

Bron: GvA.be

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)

Gerelateerde berichten:

  • Geen gerelateerde berichten