JOJO effect geen invloed op dieet

Het JOJO effect heeft geen negatieve invloed op de stofwisseling of op de mogelijkheid om af te vallen op de lange termijn, dit blijkt uit onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Metabolism

Voor het onderzoek werden meer dan 400 vrouwen in de leeftijd van 50 tot 75 jaar een jaar lang gevolgd. De groep werd in vieren gedeeld, een kwart volgde een caloriearm dieet, een kwart volgende geen dieet maar deed alleen wandel oefeningen, een kwart volgde zowel een caloriearm dieet als wandel oefeningen en het resterende kwart was de controle groep. Onder de 439 deelnemers waren 77 vrouwen die al meer dan 3 afslankpogingen ondernomen daarbij meer dan 9 kilo hadden gejojoed.

Na vergelijking van de resultaten bleken de 77 vrouwen met JOJO effect ervaring aan het eind van het onderzoek geen verschil in afslank resultaat boeken ten opzichte van de andere deelnemers. Hieruit trekken de onderzoekers de conclusie dat JOJO effect ervaring voor het succesvol volgen van een dieet niet uit maakt.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)

Gerelateerde berichten:

  • Geen gerelateerde berichten