Het vernieuwde Atkins Dieet

Het Atkins dieet is vernieuwd. Het koolhydraatarme dieet is aangepast aan 2008 door zich te presenteren als gezonder en completer. Vanaf nu is het Het vernieuwd Atkins Dieettoegestaan om zowel pasta als brood te eten tijdens het dieet.

De nieuwe versie is getiteld ‘All-New Atkins Advantage Diet’ en moet de populariteit van het dieet uit de jaren negentig weer gaan evenaren. De principes achter het Atkins dieet zijn hetzelfde geblven, door het minimaliseren c.q uitbannen van koolhydraten komt het lichaam in een staat van Ketosis waarin het vet gaat afbreken.

De fases van het atkins dieet zijn veranderd en staan meer koolkydraten toe, wel alleen goede koolhydraten. In de eerste fase mag je bessen en zaden eten, in latere fasen mogen pasta, volkoren brood en bruine rijst worden gegeten. In de laatste fase is het toegestaan om tot een limiet van 120 gram per dag wit brood en toetjes te eten.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)

Gerelateerde berichten:

  • Geen gerelateerde berichten