Gewicht op peil door minder vet

Een gezond gewicht kan jaar worden aangehouden. Dit komt naar voren uit een Amerikaanse studie. De studie, uitgevoerd met bijna 50,000 vrouwen in de postmenopauze fase, is gepubliceerd in 'the Journal of the American Medical Association (JAMA)'. De conclusie uit deze studie is dat waarin de vet inname minder bedraagt dan 20% van het totale aantal dagelijkse calorieen men in staat is om een stabiel gewicht te bewaren.

In het eerste jaar van de studie verloren de deelnemende vrouwen gemiddeld 2,3 kilo. Na meer dan 7 jaar waren de deelnemers nog steeds lichter dan aan het begin. Dit is tevens opzienbarend omdat vrouwen normaal gesproken aankomen na de menopauze

De uitkomst van deze studie staat haaks op de beweringen van aanhangers van de di

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)

Gerelateerde berichten:

  • Geen gerelateerde berichten