Atkins dieet wetenschappelijk aangetoond

Breed wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat het Atkins-dieet een Atkins dieetvan de meest doeltreffende manieren is om af te slanken. Dit meldt de Sunday Times. Het Atkins dieet beperkt het aantal koolhydraten tot een minimum. Er is veel ruimte voor eiwitten. Deze week worden de resultaten gepubliceerd van een groot onderzoek uitgevoerd aan de Amerikaanse Stanford University. Het atkins dieet blijkt zeer succesvol

Een groep van 311 vrouwen met overgewicht werden gedurende 12 maanden blootgesteld aan een aantal diëten. Degenen die het Atkins dieet volgden,vielen tweemaal zoveel af. De 77 vrouwen die het Atkins dieet deden, verloren gemiddeld ruim 4 kilo aan gewicht, tweemaal zoveel als de vrouwen die het door de Amerikaanse overheid gesteunde ‘Zone-dieet’ volgden. Dat laatste dieet gaat uit van gebruik van minder vet en juist veel koolhydraten. Ook de Body Mass Index en de bloeddruk lag bij de Atkins-groep lager dan bij de andere groep.De voornaamste reden voor het succes van Atkins, zo stellen de onderzoekers, is dat een dieet waarbij veel vlees en vers gegeten mag worden simpelweg makkelijker vol te houden is dan andere regimes.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)

Gerelateerde berichten:

  • Geen gerelateerde berichten