Aankomen tijdens de vakantie

Dieet Nieuws: Uit onderzoek van de website valtaf.nl blijkt dat meer dan 62% van hun deelnemers kilo aankomen tijdens hun vakantie.

Tijdens de vakantie wordt er wel degelijk rekening gehouden met de lijn. 43%, een klein beetje, 22% het grotendeel van de vakantie wel en 7% de gehele vakantie. Terwijl de meeste zich bezig houden met hun lijn komt 63% toch aan, 17% blijft stabiel en 19% is in staat om tijdens de vakantie af te vallen.

Het is een bekend fenomeen dat mensen tijdens de vakantie aankomen. Ze laten alle remmingen varen en doen zich tegoed aan alcohol, buffetten, makkelijke snacks en ijs. Ze zijn op vakantie en vinden dat ze volop moeten kunnen genieten. Het is erg moeilijk om dit patroon te doorbreken. Wij adviseren dan ook altijd om het afslanken even te laten zitten, maar vooral te richten op het stabiel blijven van het gewicht. We proberen daarnaast ook te voorkomen dat de deelnemers niet direct op zware crashdieten gaan om de aangekomen kilo’s weer te laten verdwijnen.

Meer:

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)

Gerelateerde berichten:

  • Geen gerelateerde berichten