Nieuws over dieet, gezondheid en voeding

Dieet Nieuws

Nieuws en artikelen over dieet, gezondheid en voeding


Het Calorie Restriction dieet

14 May 2010 · Geen reacties

In Amerika is een nieuw dieet gelanceerd. Het Calorie Restriction dieet. Het dieet is geschreven door Roy Walford van de universiteit van Californie.

Volgens het dieet moet je de rest van je leven gaan behouden hoeveel calorieen je hebt gegeten tot een maximum van 1500 calorieen per dag. Omdat 1500 calorieen lager is dan het aanbevolen aantal calorieen per dag, 2000 voor vrouwen en 2500 voor mannen, is er sprake van beperking (restriction).

Volgens Walford functioneren de organen van mensen beter als ze het calorie restriction dieet volgen. Met het dieet zou je veel langer leven en minder kwetsbaar zijn voor diabetes en hart- en vaatziekten.

Om dit te bereiken zijn in het dieet  vlees, suiker, zuivel, tarwe en kraanwater verboden. De groente, noten en vis die wel zijn toegestaan mogen alleen rauw en gestoomd worden gegeten.

Stem of voeg toe aanUitleg over het gebruik van deze icons :  Plaatsen/stemmen op NUjij Plaatsen/stemmen op eKudos Plaatsen/stemmen op MSN Reporter Plaatsen/stemmen op Digg Toevoegen aan Symbaloo Stumble it! Voeg dit artikel toe aan Del.icio.us Voeg toe aan je Google bladwijzers Abonneer je op de RSS-feed van deze site

Tags: Dieet