Nieuws en artikelen over dieet, gezondheid en voeding

Category Archives: Voeding

Informatie en nieuws over voeding

Misverstanden over vetten en vetzuren

May 9, 2012 | No comments

Je kent de kreten wel die je vindt op steeds meer voedselverpakkingen: “vetarm”, “geen transvet”, “rijk aan omega-3 vetzuren”… maar wat is vet nou eigenlijk, welke functie heeft het in je lichaam en welke vetten zijn wel en niet gezond? Zowel mensen, dieren als planten slaan vetten op, die op...

Waarom Supplementen niet werken

April 25, 2012 | No comments

Je vindt ze in supermarkten, natuurvoedingswinkels en warenhuizen: schappen vol vitamine- en mineralensupplementen, die elk op een andere manier helpen je gezondheid te ondersteunen, tenminste volgens het etiket. Vooral in het najaar en in de winter, wanneer veel mensen kwakkelen met een verkoudheidje of keelpijn, vinden deze potjes met supplementen...

5 Tips voor een gezonde huid

April 1, 2012 | No comments

5 Tips voor een gezonde, sterke, elastische en gave huid. Wil je zoveel mogelijk stoffen binnen krijgen die je huid zacht, gezond en soepel houden, zorg dan dat onderstaande voeding een belangrijk deel uitmaakt van je voedingspatroon. 1. Omega-3 rijke voeding Deze meervoudig onverzadigde vetzuren zijn essentieel voor een goede...

Afvallen met Teff

January 27, 2012 | No comments

Teff is grassoort uit Ethiopië. De zaden van deze grassoort zijn zo klein dat de Teff korrels niet gemalen hoeven te worden voordat ze gebruikt kunnen worden. Doordat Teff niet gemalen wordt, blijven alle goede stoffen aanwezig. Teff is onder andere rijk aan ijzer, langzame koolhydraten, calcium en magnesium. Ook...

Welke kruiden stimuleren je spijsvertering?

January 26, 2012 | No comments

Door een verkeerd eetpatroon kan je spijsvertering volledig van slag raken. Door te vet en te calorierijk eten ontstaan spijsverteringsproblemen met als gevolg problemen met de ontlasting, winderigheid, maagklachten, darmkrampen en eventueel zelfs leverklachten. Wil je je spijsvertering op een natuurlijke manier op orde krijgen, dan kunnen ze volgende kruiden...

Voor Altijd Jong Evenement

September 1, 2011 | No comments

Kom op zaterdag 7 januari 2012 naar Eemnes naar het Voor Altijd Jong Evenement en ontdek: De 3 voedingsmiddelen die je waarschijnlijk nu dagelijks eet, maar die leiden tot versnelde veroudering en die tevens zeer slecht voor je gezondheid zijn (terwijl de marketing in de supermarkt je iets heel anders...