Category Archives: Gezondheid

Ouderen met overgewicht hebben meer kans op dementie, dit blijkt uit onderzoek van de University of California. Ten opzichte van met zonder overgewicht heeft een 60-plusser bijna 2 keer zoveel kans op dementie op haar 75ste. Naast overgewicht wordt dementie ook veroorzaakt door diabetes, roken en een hoge bloeddruk. Volgens...

De levensverwachting van vrouwen die gezond leven en vrouwen die ongezond leven verschilt 15 jaar. Een gezond levende vrouw wordt gemiddeld 15 jaar ouder. Bij mannen is er ook een duidelijk verschil maar is het verschil kleiner, een gezond levende man wordt 8,5 jaar ouder. Dit alles komt naar voren...

Uit onderzoek voor het Britse Medical Research Council blijkt dat het erg lastig om eenmaal aangekomen kilo’s weer kwijt te raken. Van de 12 miljoen mensen die in Engeland jaarlijks een dieet volgen blijft slechts 10% met succes af te vallen. Afvallen blijkt ook tijdelijk, de meesten komen binnen de...

Omega-3 vetzuren zijn onverzadigde vetzuren die een essentieel onderdeel vormen van ons dieet. Omega-3 vetten zijn onder andere van belang voor het hart, de bloedvaten, een soepele huid, allergieen, dementie, de bloeddruk, het cholesterolgehalte. Verder werken ze ontstekingsremmend. Wij kunnen Omega-3 vetten eenvoudig voldoende binnen krijgen door eenmaal per week...