Yoga en meditatie als dieet

Onderzoek aan de universiteit van Nieuw Zeeland heeft aangetoond dat het lijden van een ontspannen leven als resultaat heeft dat mensen slanker en gezonder zijn.

Het tweejaar durige onderzoek bestond eruit dat een groep vrouwen een special programma volgende bestaande uit meditatie, yoga en visualisatie. Een andere groep had een programma met voeding en lichaamsbeweging. De derde groep had alleen voeding in het programma.

De eerste groep viel in die periode meer af dan de andere groepen, die overigens ook afvielen.. De deelnemers voelden zich psychisch sterker.

De onderzoekers geloven dat vrouwen die minder stress hebben, minder drang naar snoep en snacks hebben.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)

Gerelateerde berichten:

  • Geen gerelateerde berichten