Mentale instelling bemoeilijkt echt afslanken

Onze mentale instelling maakt het voor mensen (extra) moeilijk om echt blijvend af te slanken. In de basis komt het erop neer dat mensen moeite hebben met verandering. Het vaste en bekende biedt ons zekerheid en houvast.

Wat voor mentale instelling maakt het nou zo moeilijk:

  • Uitstellen, altijd wel een reden vinden om niet te beginnen.
  • Denken dat gezond eten en leven moeilijk is vol te houden.
  • Twijfelen aan jezelf.
  • Zeggen: ‘Dit is niet voor mij

Dit staat een resultaat in de weg omdat er hiervoor moet worden veranderd.

Wil je blijvend resultaat behalen dan is veranderen noodzakelijk en dit kan moeiteloos gaan als je gebruik maakt van

Lees verder

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)

Gerelateerde berichten: