Afslanken met telefonische hulp effectiefst

Dieet Nieuws: Mensen die willen afvallen, verliezen het meeste gewicht als zij telefonische begeleiding krijgen. Dat concluderen onderzoekers van VU medisch centrum, zo liet het ziekenhuis vrijdag weten. Voor het onderzoek verdeelden zij ongeveer 1400 te dikke, werkende mensen in drie groepen. De eerste groep kreeg alleen zelfhulpbrochures, de tweede telefonische hulp en de derde kreeg begeleiding via internet bij afvallen. De deelnemers moesten vooraf en na een half jaar op de weegschaal staan.

Bij alle groepen bleek sprake van gewichtsafname, maar de telefoongroep verloor de meeste kilo’s. Ook hadden deze deelnemers hun voedingspatroon het beste aangepast en deden zij het meest aan lichaamsbeweging

De afvallers die via internet begeleiding kregen, kwamen op de tweede plaats uit. Zij verloren meer gewicht dan de groep die het zelf moest doen.

Bron

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)

Gerelateerde berichten:

  • Geen gerelateerde berichten